12 novembre 2025
La maladie d’Alzheimer impacte progressivement la mémoire, les fonctions cognitives et l’autonomie. Toutefois, la stimulation cognitive, dont les jeux de mémoire sont un pilier, fait partie des stratégies recommandées par la Haute Autorité de Santé (HAS) pour ralentir le déclin et préserver la qualité de vie. La plasticité cérébrale persiste, même à un stade avancé : solliciter l’attention, le rappel ou l’association d’idées peut renforcer les réseaux encore fonctionnels, tout en apportant du plaisir et du lien social.
Selon l’INSERM, les activités stimulantes réduisent non seulement le risque de déclin cognitif (source : Inserm), mais elles contribuent aussi à limiter les troubles du comportement et à maintenir une part d'autonomie. Les jeux de mémoire ne se limitent pas aux mots croisés ou aux jeux sur tablette : ce sont toutes les activités qui font appel au souvenir, à l’attention, à l’observation ou à la logique, adaptées au rythme et aux capacités de la personne.
Chaque personne Alzheimer est unique, et les capacités évoluent au fil des stades. Il est primordial de sélectionner des jeux centrés sur les intérêts de la personne, et de rester attentif à l’apaisement ou au plaisir procuré. Voici comment orienter son choix, en tenant compte des recommandations de terrain et des retours familiaux.
Des études cliniques ont montré que la stimulation cognitive régulière, incluant des jeux de mémoire adaptés, peut retarder la progression des troubles cognitifs de 6 à 12 mois chez certains patients (source : Alzheimer’s Society). Une méta-analyse publiée dans le Journal of Alzheimer’s Disease en 2022 souligne que les jeux de mémoire, pratiqués deux à trois fois par semaine, améliorent surtout l’attention, la reconnaissance visuelle et la mémoire de travail.
Plusieurs plateformes et associations proposent des jeux validés, créés ou adaptés spécifiquement pour les personnes souffrant de troubles cognitifs :
Plusieurs familles témoignent que les jeux de mémoire ont remis en place des rituels appréciés, rompu la monotonie et permis à la personne de "retrouver un peu d'elle-même", même sur un temps court. Des professionnels rapportent que les ateliers participatifs ont, dans certains cas, contribué à réduire la prise de traitements anxiolytiques liés à l’agitation (chiffres issus d’enquêtes internes, non généralisables mais encourageants).
Il est cependant important de rappeler que tous les jeux ne conviennent pas à tous. L’écoute, le respect du rythme et l’ajustement du matériel sont essentiels, tout comme l’absence de jugement. Les échecs ne sont pas à éviter : il s’agit de partager un moment, de reconnaître des compétences restantes et de valoriser l’effort, quel qu’il soit.
Les jeux de mémoire font aujourd’hui partie intégrante de l’accompagnement des personnes Alzheimer, en EHPAD comme à domicile. S'ils ne guérissent pas la maladie, ils offrent de véritables outils pour entretenir l’estime de soi, stimuler l’esprit et nourrir l’interaction avec les proches. Leur efficacité réside avant tout dans la diversité, la personnalisation et la régularité des pratiques. Tester, échanger, ajuster : chaque séance, même brève, a son importance.
Rester attentif aux évolutions de la personne, repérer les nouveaux centres d'intérêt ou les signes d’envie, permet de renouveler l’approche et d’éviter l’ennui. N’hésitez pas à échanger avec des professionnels ou d’autres familles pour élargir la palette des jeux, adapter les outils ou découvrir de nouvelles idées. Les jeux sont avant tout un prétexte à la relation, à la rencontre et à la valorisation de toutes les formes d’intelligence, y compris celle de l’instant présent.